Zadbaj o dobrostan #4: Zadbaj o energię

“Twoje wewnętrzne dziecko” Mój ebook!
3 kwietnia, 2022
Zadbaj o dobrostan #5: Czy wolno cieszyć się życiem, gdy świat ma problemy?
6 kwietnia, 2022

Jak dać sobie, nakarmić siebie, mądrze zająć się sobą, żeby móc szczerze podzielić się z innymi?

Jeśli przeznaczasz swoją energię na pomaganie i ratowanie – czy wiesz, jak ją odzyskać z powrotem i dlaczego musisz to robić?

Czy wiesz, jak psychologiczny schemat zwany trójkątem dramatycznym przejawia się kiedy pomagasz i o czym pamiętać, żeby cię nie wciągnął?

Czy pamiętasz jak działa energia kreacji i kreujesz pokój, a nie więcej konfliktu?

A jeśli nie masz siły i ochoty aby w ogóle na to wszystko patrzeć: czy wiesz, jak nie walczyć z wahadłem i dzięki temu zachować energię i dobry nastrój?

Ucięte ostatnie 3 minuty, w których było tylko krótkie podsumowanie.

A Ty jak czujesz temat dbania o energię? Jak się regenerujesz? Napisz w komentarzu. Pozdrówki z serca!