12 listopada, 2022

Kiedy wszystko idzie źle. Dlaczego tak jest? Jak to zmienić?

Dziś powiemy o tym kiedy za czymś gonisz, bardzo do tego dążysz, a to coraz bardziej się oddala. Powiemy też o tym kiedy wszystko się psuje i czujesz się jak w ruchomych piaskach: im bardziej chcesz się wygrzebać, tym bardziej się zapadasz.
2 listopada, 2022

Trudne związki, toksyczne relacje. Jak przestać być ofiarą i odzyskać swoją moc

Oglądaj tylko, jeśli jesteś gotowa zmierzyć się z tym, co sama wnosisz w swój związek. Warto. Od tego zaczyna się wolność!
17 października, 2022

Jak uwolnić emocje i odczytać ukrytą w nich wiadomość?

Czym są emocje? O czym nam mówią? Jak je przetwarzać i uwalniać w zdrowy sposób? Jak przejrzeć się we własnych emocjach jak w lustrze? Zapraszam na film - jest też w formie tekstu, jeśli wolisz czytać :)
29 września, 2022

Dlaczego negatywne emocje powracają, czyli emocjonalna gumka w gaciach

Wiem, że nie ma negatywnych emocji. Nie wiem jednak, czy emocje o tym wiedzą. Szczególnie, jeśli już naprawdę miałaś je przepracowane, a one znowu wracają. Jak one tak mogą?
2 maja, 2022

Przemiana wewnętrznego dziecka. 10 cudownych zmian, których doświadczyłam

Kiedy właściwie zaczęłam lepiej poznawać moje wewnętrzne dziecko i odpowiednio dbać o nie? Czy to nie było wtedy, kiedy po raz kolejny leżałam i kwiczałam z bólu i bezsilności?
21 kwietnia, 2022

Zadbaj o dobrostan #6: Co robić, gdy jest ciężko i źle

Jak przejść przez kryzys, przez cięższy czas, gdy odczuwamy przytłoczenie, niemoc, bezsilność?