21 lutego, 2022

Serce czy mózg?

Czy ty się, Serce, nigdy niczego nie nauczysz? - pyta Mózg poobijane, oklejone plastrami Serce na obrazku w internecie. Pewnie kojarzysz ten obrazek. Zawsze, kiedy go widzę, myślę sobie, jak kompletnie tego wszyscy nie kumamy.
20 lutego, 2022

3 dobre powody, żeby posłuchać bicia serca

Usiądź spokojnie, weź kilka głębokich oddechów i z kolejnym wydechem wypuść całe napięcie, zrelaksuj się. Połóż dłoń na sercu. Pobądź z nim przez chwilę. Poczuj je. Ono tam jest. I to wcale nie jest bajka ani kłamstwo, że mieszka w nim miłość.
12 lutego, 2022

Tajemnica poznana przy ognisku

“Tak naprawdę możesz robić, czy mówić wszystko, co tylko chcesz. Tylko trzeba to robić z przestrzeni serca. I wszystko wtedy jest dobrze.”
1 lutego, 2022

UZDRAWIAJĄCA PRZESTRZEŃ SERCA! + ćwiczenie koherencji serca

Co to jest koherencja serca i mózgu? Jaki wpływ ma na nasze życie? Co to jest przestrzeń serca i jak się tam znaleźć? O tym wszystkim krótko opowiadam i zapraszam Cię też do kilkuminutowej medytacji,