9 czerwca, 2022

Joga Nidra: Podróż do krainy marzeń

Dziś udamy się w relaksującą podróż do krainy, w której Twoje marzenie jest już spełnione.
3 maja, 2022

Co daje joga nidra i jak to działa?

Joga nidra - najprzyjemniejszy sposób na relaks, obniżenie stresu i pracę z podświadomością. Tekst i video, co wybierasz?
25 kwietnia, 2022

Joga Nidra na uspokojenie. Wewnętrzny spokój i równowaga

Krótka prowadzona relaksacja Joga Nidra po polsku, w której dzięki pracy z oddechem ukoisz nerwy i powrócisz do równowagi.
27 stycznia, 2022

Joga Nidra na utulenie. Ukojenie, wsparcie, pokrzepienie. Moc płynąca z Ziemi.

Krótka praktyka relaksacyjna, dająca uczucie otulenia i komfortu. Polecam Ci ją szczególnie, kiedy masz nieco gorszy dzień i przyda Ci się wsparcie.
26 stycznia, 2022

Joga Nidra. Uwolnienie napięcia. Głęboka relaksacja. Wewnętrzny spokój

Jak pozbyć się napięcia? Joga Nidra to prowadzona relaksacja, która działa na Twoją podświadomość.