29 kwietnia, 2022

Jak pozbyć się pragnień? I czy tego właśnie potrzebujesz?

Jak pozbyć się pragnień? I czy tego właśnie… pragniesz? ;)
5 stycznia, 2022

Temazcal, indiański szałas potów. Moje katharsis

Po raz pierwszy wzięłam udział w indiańskiej ceremonii szałasu potów, służącej duchowemu oczyszczeniu i odrodzeniu.
28 grudnia, 2021

Co daje medytacja i od czego zacząć?

Całe życie uczymy się robić jak najwięcej, jak najszybciej. A tutaj nagle nam mówią, żeby usiąść i nie robić nic. Po co? Co daje medytacja?
5 grudnia, 2021

Co mi dało pięć lat jogi? Efekty jogi

Niepostrzeżenie minęło pięć lat od dnia, w którym po raz pierwszy przybrałam pozycję dość koślawego psa z głową w dół. Jak wrażenia?