21 lutego, 2022

Serce czy mózg?

Czy ty się, Serce, nigdy niczego nie nauczysz? - pyta Mózg poobijane, oklejone plastrami Serce na obrazku w internecie. Pewnie kojarzysz ten obrazek. Zawsze, kiedy go widzę, myślę sobie, jak kompletnie tego wszyscy nie kumamy.
16 lutego, 2022

Zadbaj o dobrostan #2: Pozwolenie na Ciebie

Co stoi na przeszkodzie, abyś bez skrępowania wyrażała siebie?
9 lutego, 2022

Zadbaj o dobrostan #1: O wewnętrznej walce

Pierwszy z cyklu live'ów, w których od różnych stron przyglądamy się sobie samym i dopieszczamy uwagą to, co ważne!
20 stycznia, 2022

5 rzeczy do niezrobienia tej zimy. Jeden błąd, który wszyscy popełniamy

Jeszcze nigdy nie byłaś tak blisko samej siebie, tak spełniona, nie robiąc rzeczy z tej listy!
19 stycznia, 2022

6 życiowych lekcji, które dała mi joga

Co daje joga poza tym, że można zrobić szpagat? Otóż na przykład daje do myślenia. Któregoś ranka budzisz się i widzisz, że już nic nie jest takie jak wcześniej. I wcale nie mam tu na myśli, że nagle masz w pokoju pełno kadzideł i obrazek Ganeshy.
18 stycznia, 2022

9 popularnych mitów na temat medytacji

Medytacja jest wciąż owiana pewną tajemnicą. Czy wszystko, co o niej sądzisz, jest prawdą? I czy podczas medytacji musisz siedzieć skrzyżnie i robić "Om"?