Joga Nidra na utulenie. Ukojenie, wsparcie, pokrzepienie. Moc płynąca z Ziemi.

joga nidra
Joga Nidra. Uwolnienie napięcia. Głęboka relaksacja. Wewnętrzny spokój
26 stycznia, 2022
Joga nidra na spełnienie marzeń. Odkryj pragnienie swojego Serca. Twoja Sankalpa
28 stycznia, 2022

Krótka praktyka relaksacyjna, dająca uczucie otulenia i komfortu. Polecam Ci ją szczególnie, kiedy masz nieco gorszy dzień i przyda Ci się wsparcie. Zawsze możesz liczyć na stabilne i niewzruszone oparcie Ziemi pod Tobą.

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia. Ułóż się wygodnie i otul czymś miękkim. Podążaj za głosem. Pozwól sobie nieco odpłynąć. Nie zaśnij 🙂

Ale nawet jeśli zaśniesz, Joga Nidra wciąż działa.
Miłego wypoczynku.
D.