Zdrowe emocje i dojrzałość emocjonalna. Jak zrozumieć emocje, jak uwolnić emocje? Jak uzdrowić wewnętrzne dziecko i osiągnąć stabilność emocjonalną? Praca z emocjami, świadome przeżywanie emocji, panowanie nad stresem, panowanie nad sobą, uzdrowienie lęku i niepokoju, uwalnianie emocji metodą dr Hawkinsa, uzdrowienie trudnych emocji. Jak zrozumieć, o co chodzi w emocjach i jak je świadomie przetwarzać.

17 października, 2022

Jak uwolnić emocje i odczytać ukrytą w nich wiadomość?

Czym są emocje? O czym nam mówią? Jak je przetwarzać i uwalniać w zdrowy sposób? Jak przejrzeć się we własnych emocjach jak w lustrze? Zapraszam na film - jest też w formie tekstu, jeśli wolisz czytać :)
6 października, 2022

Jak radzić sobie z emocjami, czyli na którą stronę wieszasz pranie?

Poznałam raz człowieka, który całe swoje pranie suszył na lewej stronie. Pytam: stary, dlaczego ty zawsze suszysz pranie na lewej stronie? Odpowiedź wyrwała mnie z butów. A na serio: zrewiduj swoje przekonania.
29 września, 2022

Dlaczego negatywne emocje powracają, czyli emocjonalna gumka w gaciach

Wiem, że nie ma negatywnych emocji. Nie wiem jednak, czy emocje o tym wiedzą. Szczególnie, jeśli już naprawdę miałaś je przepracowane, a one znowu wracają. Jak one tak mogą?
2 maja, 2022

Przemiana wewnętrznego dziecka. 10 cudownych zmian, których doświadczyłam

Kiedy właściwie zaczęłam lepiej poznawać moje wewnętrzne dziecko i odpowiednio dbać o nie? Czy to nie było wtedy, kiedy po raz kolejny leżałam i kwiczałam z bólu i bezsilności?
14 kwietnia, 2022

Czy on mnie kocha? 4 znaki, że nigdy nie będziesz pewna

I jedna wskazówka, dzięki której nareszcie poczujesz się pewnie i już nigdy nie będziesz musiała sobie zadawać takich pytań.
3 kwietnia, 2022

“Twoje wewnętrzne dziecko” Mój ebook!

Jak przestać ze sobą walczyć i zmienić swoje życie? Pobierz bezpłatny rozdział mojego ebooka!