Życie bez stanika. Dlaczego tak jest zdrowiej, wygodniej i fajniej?

Read More

Jak się odkochać? Sposób na nieszczęśliwą miłość

Read More

Goadupa Festival 2016! Traktorem na maina

Read More

Mój kurs nie jest dla każdego! Mimo jego uniwersalności, pewne osoby nie powinny brać w nim udziału dla lepszego samopoczucia swojego i mojego ;) Inne zaś osoby, których jest większość, ogromnie na moim kursie skorzystają. Zrób sobie szybki test i zobacz, do której z tych grup się zaliczasz.

jak zmienić myślenie

Dziś oddaję głos Wam, uczestnikom mojego kursu “Twój szczęśliwy umysł”! Czytając Wasze opinie wzruszałam się do łez! Piszecie mi bardzo wartościowy feedback. Zresztą zobaczcie sami.

przstrzeń serca

Co to jest przestrzeń serca? Jak się tam znaleźć? Co to jest koherencja serca i mózgu? Jaki wpływ ma na nasze życie? O tym wszystkim krótko opowiadam i zapraszam Cię też do kilkuminutowej medytacji, która pokaże Ci jak prosto można wejść do przestrzeni serca i przywrócić sobie optymalny stan połączenia ducha, ciała i umysłu.

Połącz serce i umysł, żeby stworzyć najszczęśliwszą wersję Twojego życia! Przedstawiam Ci mój nowy ebook z kursem :)

Jeśli nie masz za wiele do czynienia z jogą, to pewnie sądzisz, że to taka starożytna technika duchowa z Indii.Moje studia uświadomiły mi, że joga to żywy organizm. Cały czas ewoluuje i jest obecnie dużo bardziej zachodnia, niż się zdaje.Z dawnych Indii pochodzi właściwie idea jogi jako wewnętrznej wolności od cierpienia.Setki różnych asan, kostki i …

przestrzeń serca

Usiądź spokojnie, weź kilka głębokich oddechów i z kolejnym wydechem wypuść całe napięcie, zrelaksuj się. Połóż dłoń na sercu. Pobądź z nim przez chwilę. Poczuj je. Ono tam jest. I to wcale nie jest bajka ani kłamstwo, że mieszka w nim miłość.

Dziś prowadziłam krótki live na FB na temat naszych myśli: czym są myśli i jak działają. Postanowiłam wrzucić go także i tutaj, byś mogła, mógł zobaczyć go również jeśli nie śledzisz zbytnio fejsa :)

myśli

Oczywiście nie mówię, że wszystkim. Myśl “Pora wyjść z domu, bo spóźnię się na tramwaj” nie jest taka zła, jeśli nie chcesz gonić odjeżdżającego tramwaju machając rękami. Ale już myśl “Nigdy nie znajdę lepszej pracy”… Lepiej na nią uważaj. Bo możesz przez nią nie znaleźć lepszej pracy.

Wybór pięciu mitów do tego tekstu nie był wcale łatwy, bo temat umysłu jest wręcz owiany mitami i jest ich o wiele więcej. No, ale słuchajcie, jakoś wybrałam! Te popularne, powszechne, te, o które najczęściej się obijamy w poszukiwaniu szczęścia i świętego spokoju.

– Kochanie, zrobimy dziś Sat nam? – zapytał mój luby, ku moim wytrzeszczonym ze zdziwienia oczom. Z naszego duetu ja jestem tą oświeconą 😉 “Sat nam” to nasz skrót na jogę kundalini, którą czasem prowadzę dla nas dwojga. Prawie zawsze tę samą: Suria krija. Fajnie ożywia. – Jasne – zgodziłam się – ale po obiedzie, …