Joga nidra na spełnienie marzeń [25 min]
Wybierz się w podróż w głąb siebie. Możesz wrócić inna, niż byłaś! Zaczynamy praktykę joga nidra. Nie musisz mieć doświadczenia. Zapraszam Cię!
Już nie muszę być silna
Kiedyś byłam silna. Bez kitu, pamiętam ten moment 6 lat temu, kiedy zorientowałam się, że coś jest nie tak z ciążą. Leżałam na dywanie i mówiłam sobie: przetrwałaś kiedyś związek przemocowy, przetrwasz i to. Jesteś twarda. Jesteś silna. Dasz radę. Przeszłam przez to twarda jak skała, jak sztaba z żelaza. Jak kurde żelazny robot. Nic …
Jak duchowość stała się modna
Ostatnio widziałam taki tekst, skądinąd bardzo trafiony i zabawny, o tym, że obecnie każdy chce być szamanem i może sobie wszystkie potrzebne itemy kupić w necie. Bycie etnicznym staje się modne, nawet nie trzeba bardzo się wysilić żeby obkupić się w poncza, bębny szamańskie, pióropusze i nawet składniki do Ayi można sobie zamówić i w …
Jak pozbyć się pragnień? I czy tego właśnie potrzebujesz?
Jak pozbyć się pragnień? I czy tego właśnie… pragniesz? ;)
Sprawdź, czy kurs “Twój szczęśliwy umysł” jest dla Ciebie
Mój kurs nie jest dla każdego! Mimo jego uniwersalności, pewne osoby nie powinny brać w nim udziału dla lepszego samopoczucia swojego i mojego ;) Inne zaś osoby, których jest większość, ogromnie na moim kursie skorzystają. Zrób sobie szybki test i zobacz, do której z tych grup się zaliczasz.
Co piszą ludzie o moim kursie “Twój szczęśliwy umysł”
Dziś oddaję głos Wam, uczestnikom mojego kursu “Twój szczęśliwy umysł”! Czytając Wasze opinie wzruszałam się do łez! Piszecie mi bardzo wartościowy feedback. Zresztą zobaczcie sami.
Uzdrawiająca przestrzeń serca! Ćwiczenie koherencji serca [video]
Co to jest przestrzeń serca? Jak się tam znaleźć? Co to jest koherencja serca i mózgu? Jaki wpływ ma na nasze życie? O tym wszystkim krótko opowiadam i zapraszam Cię też do kilkuminutowej medytacji, która pokaże Ci jak prosto można wejść do przestrzeni serca i przywrócić sobie optymalny stan połączenia ducha, ciała i umysłu.
“Twój szczęśliwy umysł” JUŻ JEST!
Połącz serce i umysł, żeby stworzyć najszczęśliwszą wersję Twojego życia! Przedstawiam Ci mój nowy ebook z kursem :)
Nowa duchowość
Jeśli nie masz za wiele do czynienia z jogą, to pewnie sądzisz, że to taka starożytna technika duchowa z Indii.Moje studia uświadomiły mi, że joga to żywy organizm. Cały czas ewoluuje i jest obecnie dużo bardziej zachodnia, niż się zdaje.Z dawnych Indii pochodzi właściwie idea jogi jako wewnętrznej wolności od cierpienia.Setki różnych asan, kostki i …
3 dobre powody, żeby posłuchać bicia serca
Usiądź spokojnie, weź kilka głębokich oddechów i z kolejnym wydechem wypuść całe napięcie, zrelaksuj się. Połóż dłoń na sercu. Pobądź z nim przez chwilę. Poczuj je. Ono tam jest. I to wcale nie jest bajka ani kłamstwo, że mieszka w nim miłość.