Posts in category

Zdrowe ciało i dusza


Życie bez stanika. Dlaczego tak jest zdrowiej, wygodniej i fajniej?

Read More

Pokochać bycie kobietą. Skuteczny sposób na PMS

Read More

Facet na jodze. Czy ma to sens?

Read More

jak wrócić do zdrowego odżywiania

Już tak dobrze szło i znów wcinasz pizzę na śniadanie? Zobacz, jak wrócić do zdrowych pyszności w siedmiu prostych krokach i dlaczego warto połączyć to z medytacją.

8 572
bez stanika

Czy nadal nosisz na klacie narzędzie tortur? Ja przestałam rok temu i okazało się to jedną z przyjemniejszych życiowych zmian na lepsze.

61 11.9k

Każdemu z nas zdarza się popełnić jakiś błąd. Ale poczucie winy jest jak pułapka. Jeśli się od niego nie uwolnisz, nie pójdziesz dalej.

12 1k

Zanim narobisz hałasu, weź przykład z lasu, czyli 6 lekcji, które pomogą w trudnych chwilach (i w tych łatwiejszych też).

27 396

Twoja miesiączka może stać się dla ciebie wyjątkowym czasem, z którego możesz czerpać radość i moc. Brzmi nierealnie? A jednak.

18 451

Szybka powtórka 30 prostych rzeczy, które możesz dla siebie zrobić, by czuć się lepiej w swoim życiu. Ilu z nich nie znałeś?

16 599

Chcesz żyć długo i szczęśliwie? Żyj powoli i z pasją. Tak w skrócie przedstawia się przesłanie dla nas od japońskich stulatków z wyspy Okinawa.

13 286

Trzy sprawdzone naturalne sposoby na piękne włosy. Jak kochać swoje włosy, by one kochały ciebie?

20 344

Moja dusza odkrywcy zawiodła mnie na spotkanie z kolejną interesującą metodą pracy z ciałem. Jakie wrażenie zrobiła na mnie “słowiańska joga”?

34 3.1k

Często dostaję od Was pytania, skąd brać inspiracje do sesji jogi ćwiczonych samodzielnie. Oto kilka sprawdzonych rozwiązań.

14 456