Posts in category

Joga

Joga jako Twój sposób na życie w zdrowiu i równowadze.


Pokochać bycie kobietą. Skuteczny sposób na PMS

Read More

Moja dusza odkrywcy zawiodła mnie na spotkanie z kolejną interesującą metodą pracy z ciałem. Jakie wrażenie zrobiła na mnie “słowiańska joga”?

33 18

Często dostaję od Was pytania, skąd brać inspiracje do sesji jogi ćwiczonych samodzielnie. Oto kilka sprawdzonych rozwiązań.

14 10

Decyzja podjęta. Chcesz dać szansę tej całej jodze. Co teraz? Jak wybrać szkołę jogi? Na co zwrócić uwagę? Która szkoła jogi będzie dla ciebie najlepsza?

5 2

Niepostrzeżenie minęło pięć lat od dnia, w którym po raz pierwszy przybrałam pozycję dość koślawego psa z głową w dół. Jak wrażenia?

13 28

Czy wiesz, że nie musisz co miesiąc się męczyć? Od napięcia przedmiesiączkowego można się uwolnić, tak samo jak i od reszty dolegliwości związanych z kobiecym cyklem.

29 208
co daje joga

Joga… To tam, gdzie dziewczyny w legginsach siedzą skrzyżnie i łączą się z kosmosem? No nie, chyba jednak nie. Joga została wynaleziona przez mężczyzn dla mężczyzn. I naprawdę może im się przydać.

Muzyka prowadzi mnie przez życie. Zapraszam Was na spotkanie z muzyką, przy której spędzam moje dni, zarówno na jogowej macie, jak i podczas wieczornego relaksu z książką.

14 11

Joga, wbrew pozorom, jest filozofią, nauką i sztuką, a nie tylko zbiorem fizycznych wygibasów. Dziś na tapetę biorę ten obcy i nieznany aspekt jogi, jakim jest filozofia. Czy jest się czego obawiać?

7 1
efekty joga

Co daje joga poza tym, że można zrobić szpagat? Otóż na przykład daje do myślenia. Któregoś ranka budzisz się i widzisz, że już nic nie jest takie jak wcześniej. I wcale nie mam tu na myśli, że nagle masz w pokoju pełno kadzideł i obrazek Ganeshy.

9 6

Myślisz, że joga jest nudna, statyczna i zbyt uduchowiona jak na Twoje potrzeby? Idź na vinyasa jogę, zweryfikujesz ten pogląd, gdy po zakończeniu zajęć ledwo doczołgasz się do domu. Który rodzaj jogi będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni?