Posts in category

Mindfulness


Co daje medytacja i od czego zacząć?

Read More

Bycie we wspaniałym kontakcie z Życiem nie wymaga skomplikowanych praktyk. Jak cieszyć się dobrą energią każdego dnia?

0 442

Medytacja jest wciąż owiana pewną tajemnicą. Czy wszystko, co o niej sądzisz, jest prawdą? I czy podczas medytacji musisz siedzieć skrzyżnie i robić “Om”?

0 437
palo santo

Jak używać palo santo, białej szałwii i innych kadzideł? W czym mogą nam one pomóc? Co warto o nich wiedzieć? Oto 7 moich ulubionych zastosowań.

13 1.7k

Masz bogate życie wewnętrzne, ale jakoś nie możesz ogarnąć materialnej codzienności? Oto kilka praktycznych sposobów, jak się uziemić i zadbać o czakrę podstawy.

13 872

Za momenty zachwytu i za twarde gleby. Za skrzydła u ramion i za zęby wbite w ścianę. Za wszystkie lekcje, całą magię i za to, że jestem.

7 798

Zamiast eksplozji i zniszczenia kilku okolicznych miasteczek – prosta i skuteczna metoda obserwowania trudnych, “negatywnych” emocji.

9 1.3k

Droga do szczęśliwego, spełnionego życia nie musi być aż tak trudna, kiedy pamiętasz o tych 8 rzeczach. Mistrz uważności radzi, jak być szczęśliwym.

7 1.4k

No i po co tak się spinać i utrudniać sobie życie? Oto kilka rzeczy, które nie są Ci potrzebne do szczęścia.

32 823

Zanim narobisz hałasu, weź przykład z lasu, czyli 6 lekcji, które pomogą w trudnych chwilach (i w tych łatwiejszych też).

27 353

Wszystko, co nas spotyka, jest wiadomością dla nas o nas samych. Jak można za pomocą uwagi i intuicji czerpać mądrość z codzienności?

4 306