Posts in category

Medytacja i uważność


Co daje medytacja i od czego zacząć?

Read More

głos serca

Niby wszystko w porządku, a znów łapie Cię to uczucie, że czegoś Ci brak, że w Twoim życiu musi chodzić o coś więcej. Znasz to?

1 493

Bycie we wspaniałym kontakcie z Życiem nie wymaga skomplikowanych praktyk. Jak cieszyć się dobrą energią każdego dnia?

0 624

Medytacja jest wciąż owiana pewną tajemnicą. Czy wszystko, co o niej sądzisz, jest prawdą? I czy podczas medytacji musisz siedzieć skrzyżnie i robić “Om”?

0 482
palo santo

Jak używać palo santo, białej szałwii i innych kadzideł? W czym mogą nam one pomóc? Co warto o nich wiedzieć? Oto 7 moich ulubionych zastosowań.

13 2.1k

Masz bogate życie wewnętrzne, ale jakoś nie możesz ogarnąć materialnej codzienności? Oto kilka praktycznych sposobów, jak się uziemić i zadbać o czakrę podstawy.

13 951

Za momenty zachwytu i za twarde gleby. Za skrzydła u ramion i za zęby wbite w ścianę. Za wszystkie lekcje, całą magię i za to, że jestem.

7 841

Zamiast eksplozji i zniszczenia kilku okolicznych miasteczek – prosta i skuteczna metoda obserwowania trudnych, “negatywnych” emocji.

9 1.4k
jak wrócić do zdrowego odżywiania

Już tak dobrze szło i znów wcinasz pizzę na śniadanie? Zobacz, jak wrócić do zdrowych pyszności w siedmiu prostych krokach i dlaczego warto połączyć to z medytacją.

8 553

Droga do szczęśliwego, spełnionego życia nie musi być aż tak trudna, kiedy pamiętasz o tych 8 rzeczach. Mistrz uważności radzi, jak być szczęśliwym.

7 1.4k

No i po co tak się spinać i utrudniać sobie życie? Oto kilka rzeczy, które nie są Ci potrzebne do szczęścia.

32 856