Posts in category

Zdrowe emocje

Zdrowie i wolność emocjonalna


wewnętrzne dziecko

Jak przestać ze sobą walczyć i zmienić swoje życie? Pobierz bezpłatny rozdział mojego ebooka!

wewnętrzne dziecko

Kiedy właściwie zaczęłam lepiej poznawać moje wewnętrzne dziecko i odpowiednio dbać o nie? Czy to nie było wtedy, kiedy po raz kolejny leżałam i kwiczałam z bólu i bezsilności?

Odkrywasz, że ta część ciebie, którą tak spychałeś pod buta, cały czas kreowała świat wokół ciebie i może ci wykreować świat, jaki chcesz.

Dziś opowiem Ci o tym, jak przeszłam od lęku, bezsilności i przekonania o własnym uszkodzeniu – do zaufania, mocy i dojrzałości.

kochać siebie

Dziś mam dla Ciebie smakowity kąsek – stworzyłam test, w którym sprawdzisz, jak dobry kontakt masz ze swoimi emocjami i samym sobą.

jak kochać siebie

Jak kochać siebie? Jak poczuć się kochanym i wspieranym na naszej drodze? Jak to w miłości, same słowa nie wystarczą, istotne są jeszcze czyny.

Jak radzić sobie z emocjami? Jak zrozumieć trudne emocje? Zacznijmy od tego, że wszyscy zostaliśmy zrobieni w konia.

silne emocje

Jakie dwa błędy popełniamy w postrzeganiu naszych emocji? Oto krótki film, w którym opowiadam o trudnych emocjach i podpowiadam, od czego zacząć w radzeniu sobie z nimi.

Jak uniknąć katastrofy? Jaki błąd popełniamy, kiedy pojawiają się silne emocje? Nie tylko dla par.