Skończyłam! Raduje się me serce i dusza. A ciało najbardziej. Wyszłam z tego lżejsza i mądrzejsza. I chętnie się podzielę spostrzeżeniami. Co warto wiedzieć, zanim zaczniesz oczyszczanie?

Kolejna część moich zmagań z tygodniową dietą oczyszczającą. Dopadł mnie kryzys i przestało być zabawnie. Albo może właśnie zaczęło?

O tym, co przyniosły kolejne dni mojego owocowo-warzywnego oczyszczania. Czy nadal żyję? Czy potrzebuję natychmiastowej pomocy lekarskiej? Co z moją psychiką, czy biegam już po domu z nożem wydając indiańskie okrzyki, czy jeszcze chwilę wytrzymam?

Jak postanowiłam zrobić tygodniowe oczyszczanie owocowo-warzywne i co z tego wyszło. Ujęcie pierwsze.

Nie dość, że pysznie, to jeszcze zdrowo i szczęśliwie. Niemożliwe? Dziś przedstawiam Wam moje ulubione źródło inspiracji kulinarnych, czyli książkę kucharską inną niż wszystkie.

Lubicie podróże? Chcielibyście intensywnie podróżować co tydzień? A zakład, że po trzech tygodniach mielibyście już po dziurki w nosie tych podróży i marzyli o zaciszu własnego domu? No, to taki był właśnie mój maj!

Jak ona to robi, że na wszystko ma czas? Oto mój typowy rozkład dnia i kilka podpowiedzi, jak zaprosić do swojego życia styl slow life. Zainspiruj się!

zdrowy lunch

Kilka pomysłów na zdrowy lunch w postaci sałatek. Można je oczywiście jeść nie tylko w pracy, ale też bezczelnie w domu, a nawet – słuchajcie – na urlopie. Ważne, że jemy je bez chleba i bez wyrzutów sumienia.